KINEÉ CLASES

15 Jul
Crosstraining hiit

Crosstraining hiit

El cross-training y HIIT es un programa de ejercicios interválicos de alta intensidad donde se combinan aspectos como la fuerza, la coordinación, la propiocepción, la velocidad, flexibilidad y la resistencia muscular con tal de conseguir una mejora en las condiciones físicas y psíquicas de la persona. No entrenamos músculos de manera aislada sino que entrenamos movimientos con lo que implicamos cadenas musculares lo que nos va a permitir mejorar la ejecución de las actividades de la vida diaria.

Tiene como resultado una evidente mejora de las propiedades tanto aeróbicas como anaeróbicas del individuo.

Si quieres saber más de nuestros cursos, o si deseas inscribirte

Rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.

Formulario inválido
Sent successfully!

Horario

Lunes-Viernes: 9:00 a 21:00
Sábado y Domingo: Cerrado

Dirección

Av. de la Ilustración, 59 bajo 01015, Vitoria-Gasteiz Álava

Teléfono

945 107 728
630 135 229