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15 Jul
Gimnasia abdominal hipopresiva GAH

Gimnasia abdominal hipopresiva GAH

Rebaja la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está orientada para mujeres posparto, deportistas y en periodo menopaúsico. Estos ejercicios aumentan el tono abdominal y como consecuencia, tonifican el suelo pélvico, reducen la cintura y previenen la incontinencia de orina.

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