UNIDAD DE SUELO PÉLVICO

Desde Kineé ofrecemos tratamientos de suelo pélvico en Vitoria que para muchas personas es un gran desconocido en la salud y el bienestar.

Un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales o dolor lumbar. Por otra parte, esta musculatura es muy importante para nuestra calidad de vida porque si está debilitada afectará a nuestro bienestar psíquico y físico.

¿Cuáles son las causas del deterioro del suelo pélvico?

Existen varias causas y factores de riesgo que inciden o agravan su deterioro, aunque la mayoría de ellos son prevenibles y su adecuado conocimiento contribuiría a evitarlos.

• Embarazo y parto: Constituye la principal causa del debilitamiento. Cuando la mujer está embarazada, la presión abdominal aumenta a medida que el bebé aumenta su peso y tamaño. Como consecuencia, estos músculos deben realizar un esfuerzo mayor. Además, la distensión de estos músculos aumenta cuando el bebé pasa a través de ellos en el parto.
• Deporte: Aquellos que requieren saltos o impactos (baloncesto, footing, aerobic, etc.) y/o aumentan la presión intraabdominal, debilitan la musculatura del suelo pélvico.
• Menopausia: Además, con los cambios hormonales de la menopausia, pueden producirse pérdida de flexibilidad en los mismos.
• Intervenciones quirúrgicas de la zona del periné (cirugía de próstata, de útero..)
• Herencia: Existen pacientes con mayor riesgo de padecer disfunciones de suelo pélvico.
• Ciertas profesiones de riesgo: Deportistas, cantantes, músicos de instrumentos de viento, etc.
• Otros factores: Obesidad, estreñimiento crónico, tos crónica, alergias, etc.

Fortalecer los músculos del suelo pélvico te ayudará a:

• Devolver o mejorar el control de la vejiga en problemas de incontinencia urinaria.
• Una estática pélvica equilibrada.
• Facilitar el parto al producirse menos desgarros (y posiblemente evitar una episiotomía) con menor dolor y pronta recuperación postparto.
• Incrementar la circulación sanguínea en la zona genital, ayudándote a curar más rápidamente un desgarro, cicatriz o episiotomía y reducir la posibilidad de hemorroides.
• Evitar el prolapso del útero, vejiga.
• Volver a tus actividades normales sin temor a la incontinencia cuando tosas, rías, estornudes o saltes.
• Acelerar el proceso de recuperación pos cirugía previniendo así la instauración de la incontinencia.

Desde Kineé ofrecemos un gran número de tratamientos para mujeres, embarazadas y postparto. ¿Qué tratamientos ofrecemos en nuestro centro de suelo pélvico de Vitoria?

Embarazo

• Tratamiento de las diferentes dolencias que pueden aparecer durante el embarazo: dolor lumbar, pseudociática, compresión diafragmática, sobrecarga de miembros inferiores…etc.
• Masaje perineal (sem 30-32): enseñamos a tu pareja a realizar una serie de ejercicios muy sencillos para preparar tu periné de cara al parto y evitar así posibles desgarros y/o episiotomías.
• Epi-no (sem 36): practicamos cómo posicionarnos, cómo empujar y cómo respirar durante el momento del expulsivo. ¡Muy interesante para primerizas!
• Dilatación: hablamos de cómo se va ir desarrollando este momento y practicamos una serie de posturas para llevarlo lo mejor posible.
• Expulsivo: definimos cómo y cuándo empieza este periodo y te proponemos algunas posturas que pueden facilitar el descenso del bebé por el canal del parto.
• Gimnasia para embarazadas: sesión semanal en grupo para preparar la pelvis y el resto de estructuras músculo-esqueléticas que se verán involucradas durante el embarazo.

Postparto

• Valoración postparto: realizamos una evaluación abdomino-perineal incluyendo los siguientes aspectos:
  • Valoración completa de suelo pélvico: prolapsos viscerales, debilidad muscular, desgarros y/o episiotomías, alteraciones neurológicas…etc.
  • Valoración abdominal: diástasis de rectos, molestias y/o disfunciones digestivas, estreñimiento, cicatriz de cesárea…etc.
  • Aprendizaje de las pautas básicas de gimnasia abdominal hipopresiva: entiende cómo y por qué funciona este método con la seguridad de que realmente se ajusta a tus necesidades. Aprende a realizar las apneas de manera efectiva y compara tus medidas antes y después del tratamiento.

Es imprescindible realizar este aprendizaje antes de pasar al grupo.

• Tratamiento de las diferentes patologías que hayan podido aparecer tras el parto: incontinencia urinaria, prolapsos viscerales, dolor perineal, tensión cicatrizal tanto en episiotomías como en cesáreas, diástasis infraumbilical de rectos abdominales, sensación de hinchazón abdominal…etc.
• Gimnasia abdominal hipopresiva (GAH): sesiones grupales reducidas para minimizar las disfunciones de suelo pélvico y recuperar la tonicidad del abdomen protegiendo en todo momento la musculatura perineal. Posibilidad de venir con el bebé si fuera necesario.

Mujer y suelo pélvico

• Tratamiento de las diferentes patologías asociadas a la edad/menopausia
• Incontinencia urinaria
• Prolapsos viscerales
• Dolor- sequedad vaginal
• Estreñimiento
• Etc…

Packs especiales

• Operación 0 puntos!: masaje perineal y epi-no
• Operación baby-boom: masaje perineal+ dilatación y epi-no + expulsivo.

Si estás buscando tratamientos de suelo pélvico en Vitoria – Gasteiz consulta con nuestros especialistas por email o teléfono y nosotros te asesoraremos.